-
Данная актерская диета длится 12 дней, за которые вы сможете сбросить 8-14 килограммов. Меню диеты: 1,2,3 день - разрешено употреблять только кефир, но в любом количестве.
Вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком. Прежде чем сесть на диету "Актерская диета", посоветуйтесь с врачом!
edimka.ru/text/diets/akterskaya
-
P.S. Людям- гипертоникам на эту диету лучше не садиться – вино, которое нужно пить на 4-й день, повышает давление. Или же советую рацион 4-го дня заменить рационом 1-го. ВТОРОЙ ВАРИАНТ АКТЕРСКОЙ ДИЕТЫ Этот вариант похож на предыдущий: на нём тоже можно распрощаться с четырьмя килограммами за четыре дня.
www.diets.ru/post/258416/
-
Рецепт актерской диеты на 4 дня. Тип диеты - низкокалорийная. Убыль веса - 4 кг. Срок применения - 4 дня.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ В четвертый день диеты нужно употреблять только сыр сыр и красное сухое вино. Вино - не более одной бутылки в течение дня. Однако вино можно заменить на свежевыжатым апельсиновым соком.
fotodiet.ru/akterskay-dieta.htm
-
А вот четвертый день актерской диеты − “винный”. Есть можно твердый нежирный сыр в любом количестве.
Актерская система пиания без алкоголя. Этим вариантом меню можно заменить традиционную актерскую диету, включающую в себя “винный” день.
FitDoma.ru/akterskaya-dieta.html
-
Сок из апельсинов при желании разрешено заменить красным сухим вином.
Меню №3: Первый день - рис Второй день - кефир Третий день - говядина Четвёртый день - яблоки. Третий вариант актерской диеты. На этой диете сидят 12 дней – пусть это и довольно долго для монодиеты, но у вас есть шанс избавиться от 8-14 килограммов.
fitfan.ru/nutrition/diets/1605-akterskaja-dieta.html
-
Свинина строго запрещена. День четвертый Диета состоит из сыра и красного сухого вина, хотя вино желательно заменить свежевыжатым апельсиновым соком. Питье воды в этот день запрещено. Актерская диета на 4 дня без вина. Этим вариантом актерской диеты можно, по желанию, заменить вышеназванный первый.
homediet.ru/stardiets/17-aktyorskaya-dieta.html
-
Срочно похудеть на 4 кг за 4 дня. 3 Окт 2009 |. Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют «Актерская«.
а вино то можно чем заменить?в 17 лет вино гонять целый день, что-то не очень…=)
MyDiet.com.ua/diets/diet_versions/fast_diet/srochno-poxudet-na-4-kg-za-4-dnya/
-
Все продукты, если не указано иное, можно есть без ограничений. Первый день актёрской диеты – “очистительный”.
И последний день – “винный”. В этот день можно выпить 0,7 литра сухого вина: лучше отдать предпочтение красному домашнему вину. Можно заменить вино, как полностью, так и частично на свежевыжатый апельсиновый сок.
www.AzbukaDiet.ru/2011/12/03/akterskaya-dieta.html
-
Самый тяжелый последний день 4-дневной актерской диеты. Если она вам приглянулась, но потягивать вино целый день вы не готовы, то попробуйте заменить его апельсиновым соком или на 4-тый день повторить меню 1-го или 2-го дня.
netkilo.ru/akterskaya-dieta
-
эта диета - бред больной души, вино нужно пить чтобы осушить организм, выходит много воды и как следствие - вес снижается, но выходит вода, а не жир. Зачем нужна такая диета? бегайте перед сном по часу и ужинайте рыбой с овощами, и всё у Вас получится.
otvet.mail.ru/question/74533657
