-
В этой теме хотел бы узнать, какой вид спорта наиболее эффективен для похудения?
Как ни крути, а чтобы похудеть, надо садиться на диету и только на фоне диеты уже можно добавлять спортивные занятия. Выбирать следует те виды спорта, которые не предполагают сильной нагрузки на мышцы, не подойдут занятия на тренажерах или поднятие тяжестей.
www.EgoForum.ru/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%B8%D0%B4-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.552/
-
Каждая женщина независимо от своего возраста хочет оставаться красивой и стройной.
Статьи по теме «Какой вид спорта выбрать, чтобы похудеть».
Какой именно вид спорта для похудения подходит женщине, должна решать только она.
www.justlady.ru/articles-142720-kakoy-vid-sporta-vybrat-chtoby-pohudet
-
У всех желающих эффективно похудеть и обрести при этом точеную фигуру рано или поздно возникает простой вопрос, какой спорт для похудения выбрать?
Я хочу...
WomenSlim.ru/kakoy-sport-dlya-pohudeniya-vybrat/
-
Какой вид спорта выбрать для похудения? Все ли упражнения работают на похудение? Как часто и в каком темпе нужно заниматься спортом, извлекая при этом максимум пользы для своего организма?
Каждый, кто хочет похудеть может выбрать себе наиболее преемлимый вид спорта.
jhealth.ru/questions/kakoy-sport-pomogaet-pohudet/
-
Re: Какой спорт выбираем, чтобы похудеть? Lisa » 10 05 2011 5:59. Сластёна писал(а)
Хотя в последнее время пристрастилась съедать детское фруктовое пюре (оно дома обычно для племянницы стояло, а тут я его надпробовала ).
www.forum.kalor.ru/kakoy-sport-vibiraem-chtobi-pohudet-t24-10.html
-
Потому если вы хотите похудеть и приобрести красивые очертания тела, а может просто узнать, как убрать живот за неделю или за две, то для начала нужно понять, что без физической нагрузки не обойтись.
Уважаемые пользователи, если Вам понравилась статья Какой вид спорта выбрать для похудения, посмотрите категорию: красота и здоровье, возможно там Вас что то...
prosto-lady.ru/krasota_i_zdorovie/432-kakoj-vid-sporta-vybrat-dlya-poxudeniya.html
-
Здесь мы поговорим какой вид спорта выбрать и как часто заниматься. Первое с чего хочется начать разговор это задайте себе вопрос «Для чего я хочу заняться спортом?» Ответы могут быть разные, например: мне нравится этот спорт, я хочу похудеть, хочу набрать вес, я хочу быть сильным, хочу держать себя в тонусе, хочу меньше уставать за день...
turnik-dom.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%B8%D0%B4-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C/
-
мало кто понял, что моя основная проблема сейчас-я не знаю, какую еду я хочу есть! я ничего не хочу. ничего не нравится. а голодать вредно. вот..
привет всем) я похудела на 10 кг, на 3 размера в объемах( т.к. легкий жир сжигается очень быстро и весит очень мало). если интересно пишите, только если вам это действительно нужно!
www.woman.ru/health/diets/thread/4163982/
-
Какой спорт мне подходит? Кстати, а задумывались ли вы вообще, каким видом спорта хотите заниматься?
Конечно, мы не сможем досконально рассчитать вид нагрузки, это должен делать тренер, основываясь на ваших индивидуальных характеристиках. Но мы поможем вам выбрать нужный спортивный вектор.
steps2fortune.ru/kakoj-vid-fitnesa-vam-podxodit/
-
А если хотите похудеть еще быстрее, предлагаем вам себя несколько «утяжелить». Прикрепите какой-нибудь груз к лодыжкам, спине и поясу (можно просто надеть рюкзак) или возьмите в руки по маленькой гантеле.
Если хотите удвоить эффект от занятий, выбирайте такой вид спорта, который наиболее подходит вам по возрасту
www.galya.ru/catd_new_page.php?id=3750226
