Что мы теряем при похудении - жир, мышцы...

поголодать; посидеть на рационе 1200 ккал в сутки; перестать двигаться; усиленно тренироваться в аэробном режиме более 3–4 часов подряд… ...то теряются мышцы, а это похудением не считается!

Теперь избавиться от жира будет еще труднее. Он же сгорал в мышечной ткани, а ее стало меньше.

www.diets.ru/post/764770/

Почему я не худею или как заставить жиры сгорать - Психологические...

Школа Естественного Похудения.

как заставить жиры сгорать. Желая похудеть, мы прежде всего мечтаем избавиться от жировых накоплений.

Это происходит потому, что вы похудели не за счет жира, а за счет мышц.

www.stroynost.com/publ/pochemu_ja_ne_khudeju_ili_kak_zastavit_zhiry_sgorat/3-1-0-414

Как избавиться от подкожного жира и сделать плоский и рельефный живот?

Очевидно и то, что при наличии пищевого жира в организме телу не нужно сжигать свой жир. Получается, что жир сгорает лишь при периодическом голодании.

При этом «типичные» техники похудения (голодные и монодиеты, резкое сокращение калорий, чрезмерное кардио) будут сжигать больше мышц, чем жира.

FitSeven.ru/pitanie-i-diety/kak-pokhudet/borba-s-podkojhnym-jirom

сладкая диетология

диеты для быстрого и эффектного похудения и накачивания мышц. мода лето 2007 диета 3-7дневная. зональная диета доктора барри сеарса.

что прежде всего сгорает при похудении мышцы или жир. форум диета любимая. бады тяньши лике сигцесс кордицепс кальций похудение страховка конструктор.

doulian.ru/wp-search.php?p=sladkaya-dietologiya-2259.html

Как накачать мышцы или похудеть - Как похудеть...

Как накачать мышцы или похудеть. Прежде чем прочитать статью. Просим вас кликнуть на одну из.

Тренируя мышцы по данному методу человек «разгоняет» свой обмен веществ, лишний жир сгорает, тело делается красивым и здоровым, а результат виден уже через несколько месяцев тренировок!»

kachek.at.ua/publ/drugoe/kak_pokhudet/kak_nakachat_myshcy_ili_pokhudet/13-1-0-38

Жир: Висцеральный жир ( внутренний жир ), Подкожный ...

Что приводит к замедлению метаболизма и жиросжигающей способности организма ( жир сгорает в мышцах, а мы их разрушаем ). С эстетической точки зрения результат тоже не радует.

Прежде надо разобраться в природе жира.

www.missfit.ru/pohudenie/fast/

Что мы теряем при похудении — жир, мышцы...

… то теряются мышцы, а это похудением не считается! ОЙ! Кожа становится вялой, тело – дряблым, целлюлит – более заметным, волосы – слабыми, ногти – ломкими.

Теперь избавиться от жира будет еще труднее. Он же сгорал в мышечной ткани, а ее стало меньше.

www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/124482098/

Худеем правильно - ...при похудении - жир, мышцы...

Теперь избавиться от жира будет еще труднее. Он же сгорал в мышечной ткани, а ее стало меньше. Из-за каждого потерянного килограмма мышц обмен веществ замедляется в среднем на 10% от существующего до похудения. И мы на столько же усиленнее начинаем копить жир.

www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2012/12/11/chto-my-terjaem-pri-poxudenii-zhir-myshtsy-ili-vsego-lish-vodu/

Потери при похудении: жир, мышцы...

Однако если в этом деле вы все-таки новичок, то, прежде всего, необходимо серьезно и детально разобраться, на самом ли деле уходит жир, или мы теряем что-то еще? Потери при похудении: жир, мышцы или просто вода?

www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/4982252/16461419/

Как избавиться от лишнего жира?. Фитнес и Бодибилдинг. Body-Zone.

Как избавиться от лишнего жира? Мифы о похудении. Почему не все диеты работают?

2) Любая силовая тренировка в тренажерном зале направлена прежде всего на рост мышц.

Все, что сверх, скорее всего означает, что сгорающий жир захватывает с собой еще и мышцы.

body-zone.ru/dictionary/byid/kak_izbavitsya_ot_lishnego_zhira_